Siguiendo una serie de consejos prácticos podemos disfrutar de un día a plena naturaleza sin que la experiencia se transforme en una pesadilla.
Aquí el decálogo:
1- Antes de subir al monte planea el recorrido, el horario y consulta el parte meteorológico: No te lances a la aventura, tenerlo todo más o menos organizado evitará sorpresas de última hora.
2- ¿Más vale solo que mal acompañado? No es nada recomendable hacer senderismo si vas solo, puesto que si tienes algún imprevisto nadie podrá ayudarte.
3- Lleva en la mochila todo lo necesario, pero no lleves la casa a cuestas: algunos objetos no pueden faltar: un chubasquero, un mapa del lugar, una brújula, crema solar, protector labial, un pañuelo para el cuello, gafas de sol, una gorra, un pequeño botiquín de primeros auxilios, máquina de fotos y teléfono móvil.
4- Si no quieres unas bonitas ampollas, cuida tus pies: Es imprescindible llevar un buen calzado para hacer senderismo, lo mejor son unas botas de montaña ligeras, cómodas, fuertes, con la suela gruesa y que sujeten el tobillo.
5- Aliméntate bien: Debes salir bien alimentado de casa y llevar un almuerzo o comida ligera y de fácil digestión para aguantar el resto del camino.
6- Siempre bien hidratado, pero no a cualquier precio: Lleva siempre una cantimplora con agua suficiente y no esperes a tener sed, bebe cada cierto tiempo y así evitarás la deshidratación.
7- Ni vas de boda, ni eres Rambo: Es muy importante cuando vas a practicar senderismo llevar ropa cómoda y adecuada.
8- No hay que ser un ‘cachas’: es conveniente hacer algo de ejercicio durante la semana anterior para no tener problemas musculares. Cuando caminas durante mucho tiempo con los brazos caídos, la circulación de las manos se puede ver resentida. Y puede ser muy útil llevar un bastón que, además de evitar el problema de la circulación, ayuda en las subidas y descensos de pendientes pronunciadas.
9- ¡Ojo con las alergias! Infórmate antes de salir de casa de cuáles son las plantas a las que no debes acercarte y de qué animalillos te puedes encontrar -como orugas o avispas- que pueden cambiarte el ritmo del día.
10- Respeta el medio ambiente: No dejes basura tirada y recuerda que los residuos orgánicos, como las pieles de la fruta, son contaminantes visualmente. Debes respetar la flora y la fauna del lugar, no hacer fuegos y cuidar los caminos originales por los que hacer senderismo.
Vía: El Mundo
Escrito por mbrizzo | 
25 de Julio de 2009 | 
9 comentarios
General.
Con la excusa del deporte las guías Galicia Golf y Sendas para descubrir un país, un conjunto de publicaciones que buscan promover el turismo en Galicia.
Estas guías ahondan en actividades relacionadas con el turismo de la región y con la práctica deportiva para quienes gustan de las actividades al aire libre. La edición de 2009 de Galicia Golf informa sobre la oferta gallega de campos de golf, divididos por su número de agujeros (18 hoyos, 8 hoyos y pitch & putt).
Entre otros, figuran importantes campos como los de Meis, Club de golf Aguas Santas, Club de golf Miño, Golf Balneario deMondariz, Golf Ria de Vigo, Montealegre Club de golf, Real Aeroclub de Santiago y Real Club de golf da Coruña.
Entre tanto, Sendas para descubrir un país invita a descubrir distintas rutas de Galicia destinadas al senderismo y la información está tanto en español como en inglés, francés, alemán y portugués. Entre las rutas, se encuentran senderos de gran recorrido (GR) y de los 45 senderos de pequeño recorrido homologados en Galicia (PR-G). Una novedad es la inclusión de las GPS en manera UTM que georreferencian cada una de las rutas.
Vía: Expreso
Escrito por MJA | 17 de Abril de 2009 | 1 comentario
Libros de Viajes.
Llega la primavera y con ella una de las fechas más emblemáticas que enlaza la práctica religiosa con la del senderismo. Me refiero a la ruta jacobea, a los caminos que conducen a Santiago de Compostela.
El itinerario que, desde 1998, está inscrito en la lista del Patrimonio Mundial de la Humanidad de la UNESCO, reúne a miles de peregrinos.
Tres caminos atraviesan Midi-Pyrénées: el camino del Puy, el camino de Arles y la vía del Piemonte Pirineo.
-El camino del Puy o Via Podiensis, GR 65: Si el punto de partida oficial es la ciudad de Puy-en-Velay (Auvernia), el camino del Puy es en realidad la prolongación de la vía de Europa central : ‘l’Oberstrasse’; los senderistas siguen apreciando la diversidad de su patrimonio natural y cultural. A lo largo del camino, pueden admirar las estepas del Aubrac, obras romanas como la abadía de Conques, ciudades históricas tales como Lectoure, pero también castillos solitarios y curiosidades locales como la Cueva de Pech-Merle.
-El camino de Arles o Vía Tolosana, GR653: Como lo indica su nombre, el camino de Arles o Vía Tolosana tiene Arles y Toulouse como etapas principales.
Al entrar en Midi-Pyrénées por el este, atraviesa paisajes tan sorprendentes como diversos: el macizo granítico del Sidobre, los vastos bosques de la Montaña negra así como los pequeños valles y viñedos del Gers. Sin olvidar los Grandes Sitios idóneos para hacer largas escalas: el conjunto Sorèze-Revel-Saint-Ferréol que bordea el Canal du Midi, la ciudad de Auch que exhibe orgullosamente su patrimonio gascón o el pueblo de Marciac, famoso por su festival internacional de jazz.
-La vía del Piemonte Pirineo, GR 78: Se sitúa entre Mediterráneo y Atlántico, al pie de las montañas, donde se traza el camino del Piemonte. Entre las numerosas etapas que hacen su fama, se puede citar le ciudad de Foix, dominada por un antiguo castillo condal.
El pueblo del Saint Lizier tiene dos catedrales, lo que hace sea una etapa ineludible y, finalmente, en los Altos Pirineos, Saint Bertrand de Comminges exhibe los vestigios de una metrópoli fundada en el siglo I antes de Cristo.
Muchos otros tesoros ofrecen un espectáculo encantador a los senderistas en el camino del Piemonte.
Pero cualquiera sea el camino elegido, será una manera diferente de pasar las vacaciones donde la espiritualidad acompañará la caminata como una manera de encontrarse con los otros y consigo mismo.
Vía: Turismo Midi-Pyrénées
Escrito por mbrizzo | 6 de Abril de 2009 | 1 comentario
Europa y Mapas y Turismo Cultural.
Las rutas a pie siempre han sido grandes fuentes de atracción para aquéllos turistas que disfrutan del senderismo y el trekking. Es por eso que con la idea de mostrar todas las facetas de Zaragoza, el Patronato de Turismo de esa provincia ha lanzado una completa guía para senderistas que incluye 30 recorridos que se reparten en seis zonas: Prepirineo y Cinco Villas; Moncayo; Aranda/Jalón/Jiloca; Cariñena/Daroca/Belchite; Bajo Ebro y Ebro Central.
Más allá de que para realizarlas, siempre es necesario contar con algo de estado físico, lo cierto es que estas rutas no plantean un desafío extremo y es por eso que la publicación puede resultar interesante para todo aquél que desee conocer la región en contacto directo con la naturaleza. Los recorridos mencionados tienen un promedio de 2 a tres horas y pueden realizarse a pie y sin mayores dificultades.
El libro no sólo ofrece toda la información relacionada con la zona cercana a la ruta elegida sino que además viene con distintos mapas que facilitan la comprensión de los trayectos. Por otra parte, también se ocupa de detallar a las empresas de turismo que hay en la provincia que ofrecen actividades al aire libre como caminatas, paseos a caballo, juegos de paint-ball y paseos en canoa y ornitológicos, entre otras cosas.
Otra gran ventaja de la publicación es que no tiene costo alguno pues se entrega gratuitamente en la oficina de turismo de la Plaza España de Zaragoza así como en las de la provincia. Por otra parte, podéis descargarla en las webs de la revista y del Patronato de Turismo.
Vía: Expreso
Escrito por MJA | 30 de Marzo de 2009 | 0 comentarios
Guias de Viajes y Libros de Viajes.
Ubicada al oeste de la provincia de Santa Cruz (Argentina), en el extremo sudoeste de la Patagonia, El Chaltén es una pequeña villa turística, muy buscada por los amantes del deporte aventura.
El sábado, en ese lugar, se realizará la décima edición de la Fiesta Nacional del Trekking., con un largo cronograma de actividades para los amantes del senderismo de todas las edades.
Pero no todo será deporte en el fin de semana en la Patagonia argentina. Además de las actividades deportivas, se confirmó la presencia del grupo de rock Karamelo Santo,de la provincia argentina de Mendoza.
Escrito por djemio | 21 de Febrero de 2008 | 1 comentario
America y Turismo Aventura.
